Όταν η συζήτηση πάει στην αντιγήρανση, ένα συστατικό κυριαρχεί εδώ και δεκαετίες: η ρετινόλη. Δίπλα της, τελευταία, αυξάνεται το ενδιαφέρον για μια πιο ήπια εκδοχή φυτικής προέλευσης, τη φυτορετινόλη. Η τάση της στιγμής κινείται ακριβώς σε αυτή την κατεύθυνση: όλο και περισσότεροι αναζητούν ενεργά συστατικά αποτελεσματικά αλλά ανεκτά ακόμη και από τα ευαίσθητα δέρματα, με συνθέσεις ήπιες και βιώσιμες. Σε αυτόν τον οδηγό βλέπουμε τι είναι, πώς δρουν και πώς να τα εντάξετε στη ρουτίνα χωρίς να καταπονείτε το δέρμα.
Τι είναι η ρετινόλη και η φυτορετινόλη
Η ρετινόλη είναι παράγωγο της βιταμίνης A και συγκαταλέγεται στα πιο μελετημένα ενεργά συστατικά στον κοσμητικό χώρο. Εκτιμάται γιατί συμβάλλει στη βελτίωση της όψης των ρυτίδων, της ανομοιόμορφης υφής και του θαμπού τόνου, υποστηρίζοντας τη φυσική διαδικασία κυτταρικής ανανέωσης.
Η φυτορετινόλη είναι μια εναλλακτική φυτικής προέλευσης που μιμείται τη δράση της ρετινόλης με πιο ήπιο προφίλ. Επιλέγεται συχνά από όσους έχουν δέρμα με αντιδραστικότητα ή προσεγγίζουν για πρώτη φορά αυτά τα συστατικά, γιατί τείνει να είναι καλύτερα ανεκτή και, σε αντίθεση με την παραδοσιακή ρετινόλη, γενικά δεν προκαλεί φωτοευαισθησία. Αυτή ακριβώς είναι και η πιο επίκαιρη διάσταση της τάσης: η αναζήτηση αντιγηραντικών αποτελεσμάτων με ήπια συστατικά, κατάλληλα για καθημερινή χρήση και για περισσότερους τύπους δέρματος.
Πώς δρουν: τα οφέλη
Και τα δύο συστατικά δουλεύουν στην όψη των σημαδιών του χρόνου. Γενικά μπορούν να συμβάλλουν στο να:
- απαλύνεται η όψη των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών·
- γίνεται η επιφάνεια του δέρματος πιο λεία και ομοιόμορφη·
- χαρίζεται μια πιο λαμπερή και σφριγηλή όψη·
- υποστηρίζεται η αίσθηση ανανεωμένου δέρματος με τον χρόνο.
Η ρετινόλη προτιμάται συχνά από όσους αναζητούν μια πιο έντονη δράση, ενώ η φυτορετινόλη αποτελεί μια πιο απαλή επιλογή για την αρχή. Σε πολλές σύγχρονες συνθέσεις αυτά τα συστατικά συνδυάζονται με πεπτίδια για μια πιο ολοκληρωμένη αντιγηραντική δράση στην όψη του δέρματος.
Πώς να την εντάξετε στη ρουτίνα
Η ρετινόλη και τα παράγωγά της χρησιμοποιούνται κατά προτίμηση το βράδυ, γιατί το φως μπορεί να μειώσει τη σταθερότητά τους και γιατί το δέρμα, τη νύχτα, βρίσκεται στη φάση ανάπαυσής του. Και η American Academy of Dermatology αναφέρει ότι τα ρετινοειδή πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο το βράδυ, να ξεκινάτε από την λιγότερο έντονη σύνθεση κάθε δεύτερο βράδυ και να συνοδεύεται πάντα με αντηλιακή προστασία την ημέρα. Ορισμένες πρακτικές συμβουλές:
- Εισάγετε το συστατικό σταδιακά, 2-3 φορές την εβδομάδα, αυξάνοντας τη συχνότητα μόνο όταν το δέρμα δείχνει ότι το ανέχεται καλά.
- Απλώστε μικρή ποσότητα σε καθαρό και στεγνό πρόσωπο και συνεχίστε με την συνηθισμένη σας ενυδατική κρέμα.
- Το πρώτο διάστημα μπορεί να νιώσετε μια ελαφρά αίσθηση ξηρότητας: στηρίξτε το δέρμα με ενυδατικά και καταπραϊντικά προϊόντα, για παράδειγμα μια σύνθεση πλούσια σε κεραμίδια που υποστηρίζει τον επιδερμιδικό φραγμό.
- Το επόμενο πρωί εφαρμόζετε πάντα αντηλιακή προστασία: το δέρμα που έχει δεχθεί ρετινοειδή είναι πιο εκτεθειμένο στη δράση της υπεριώδους ακτινοβολίας. Το SPF πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε 2 ώρες σε περίπτωση παρατεταμένης έκθεσης.
Αποφύγετε να συνδυάζετε το ίδιο βράδυ πάρα πολλά εντατικά ενεργά συστατικά (όπως όξινα απολεπιστικά), ώστε να μην καταπονείτε τον επιδερμιδικό φραγμό: αν σας ενδιαφέρει να τα εναλλάσσετε με τάξη, η μέθοδος skin cycling είναι ένα καλό σημείο εκκίνησης.
Τα προτεινόμενα προϊόντα Chrissie
Για να προσεγγίσετε αυτό το συστατικό με απλό τρόπο, μπορείτε να ξεκινήσετε από την αφιερωμένη μας επιλογή: η συλλογή Ρετινόλη συγκεντρώνει τις συνθέσεις που έχουν σχεδιαστεί για την αντιγηραντική ανανέωση.
Ένα καλό σημείο εκκίνησης είναι το booster Phytoretinol-Multi Peptides: ενώνει τη φυτορετινόλη φυτικής προέλευσης με πεπτίδια, για μια αντιγηραντική περιποίηση στοχευμένη στην όψη των ρυτίδων και στη σφριγηλότητα, με προφίλ σχεδιασμένο ώστε να είναι καλά ανεκτό.
Ολοκληρώνετε πάντα τη ρουτίνα της ημέρας με μια αντηλιακή προστασία: είναι το βήμα που βοηθά να διατηρούνται τα αποτελέσματα και να προστατεύεται το δέρμα που έχει δεχθεί ρετινοειδή. Και αν θέλετε να τοποθετήσετε το ρετινοειδές μέσα σε μια ευρύτερη στρατηγική, το συζητάμε στο άρθρο που είναι αφιερωμένο στο skin longevity.
Με λίγα λόγια
- Ρετινόλη: παράγωγο της βιταμίνης A, με πιο έντονη αντιγηραντική δράση στην όψη του δέρματος.
- Φυτορετινόλη: πιο ήπια φυτική εναλλακτική, κατάλληλη και για ευαίσθητα δέρματα και γενικά χωρίς φωτοευαισθησία.
- Χρησιμοποιείτε αυτά τα συστατικά το βράδυ και εισάγετέ τα σταδιακά.
- Εφαρμόζετε πάντα SPF την επόμενη μέρα, επαναλαμβάνοντάς το κάθε 2 ώρες σε περίπτωση έκθεσης.
- Συνδυάστε τα με πεπτίδια και καλή ενυδάτωση για ένα πιο ολοκληρωμένο αποτέλεσμα.
